Как потребовать повышение зарплаты при работе без договора и зарплате 7000 рублей в месяц?

Согласно Трудовому кодексу Российской Федерации, работник вправе требовать повышения заработной платы от работодателя, если его заработная плата ниже установленного минимального размера заработной платы или не соответствует установленным в соответствии с законодательством Российской Федерации нормам.

В данном случае, вам необходимо обратиться к работодателю и попросить повышения заработной платы, представив свои аргументы и доказательства трудовой эффективности. Если работодатель отказывает в удовлетворении вашей просьбы, вы имеете право обратиться в орган по защите прав работников, такой как профсоюз или инспекцию труда, для защиты своих трудовых прав.

Стоит отметить, что работник имеет право подтвердить факт фактических выплат посредством арбитражной практики либо через суд. Поэтому журнал сменности с фиксацией Вашей зарплаты может являться основанием для доказательств трудовых прав в судебном порядке.

Однако, в будущем лучше заключить трудовой договор, так как это обеспечит Вас юридической защитой и правами работника.

Для решения данного вопроса Вам необходимо обратиться к юристу для получения консультации и подробной оценки Вашей ситуации. Однако, в качестве первоначальных документов для оценки Вашей трудовой ситуации и возможности требования повышения зарплаты, необходимо иметь следующее:

• Журнал сменности или трудовую книжку, которая подтверждала бы Ваше трудоустройство и стаж работы в данной организации;
• Документы, подтверждающие размер заработной платы, которую Вы получаете, например, выписку из банковского счета, квитанцию об оплате налогов и сборов;
• Любые другие документы, подтверждающие Вашу трудовую деятельность в данной организации, такие как письма, электронные сообщения, уведомления об изменении графика работы или других условий труда.

Важно понимать, что незаконно низкая заработная плата может являться нарушением норм трудового законодательства РФ. Если вы действительно не можете обратиться к работодателю, Вы можете подать жалобу в органы трудовой инспекции РФ. Также, рекомендуется консультироваться с адвокатом или юристом специализирующимся на трудовом праве для получения более подробной юридической помощи.

ТК РФ статьи 131, 133, 134, 136.