Моральный вред

Здравствуйте! Подскажите, пож.: как можно наказать должностное лицо бывшего работодателя за распространение негативной обратной связи? Ситуация такая: я работала в компании с отличнейшими результатами, перевыполняла свои планы, были отличнейшие отношения с непосредственным руководством. Потом учредители сменили коммерческого директора, а новый коммерческий директор попросил "убрать" всех тех, кого привел прошлый комм дир по причине "предположительной нелояльности к новому руководству". Ко мне пытались подкатить с точки зрения невыполнения задач, но безуспешно - я все задачи выполняла, к-ые они ставили. А трудовую дисциплину я не нарушала. В итоге меня сократили.

Так вот, данная руководительница, к-ая со мной проработала всего 2 месяца, уже 10 лет распространяет обо мне негативную обратную связь без видимых на то оснований, т.к. я действительно выполняла и перевыполняла свои планы и у меня хорошие рекомендации от обоих руководителей, с к-ыми я проработала большую часть времени в этой компании (с ней мы пересеклись только в конце, чтобы нить повествования не терялась). Как ее можно наказать за это? Она чувствует свою безнаказанность.

1. У меня остались старые электронные письма с ее оскорблениями. Но прошло уже 10 лет. Можно подать на нее в суд и истребовать моральный вред за это? 2. Она, понимая, что не выведет меня из штата из-за попытки вменить невыполнение задач (т.к. я все выполняла) и нарушение трудовой дисциплины (я ее не нарушала), стала отправлять меня в командировки в -40С без явных на то причин, вообще выполнять чужой функционал! Просто чтобы физически заморить. При этом я в тот год наблюдалась у пульмонолога еще до наступления всех этих событий, о чем доводила информацию до работодателя. Такси мне компания для передвижения по -40С не согласовала. СИЗ не выдала, при этом ГИТ считает, что мне должны были выдать СИЗ. Могу ли я спустя 10 лет подать на моральный вред персонально бывшему руководителю, кто придумал такое изощренное истязание или компании-работодателю? Мне не важен размер морального вреда, хоть 1000р, я просто хочу поставить ее на место, чтобы она понимала, что не все ей будет сходить с рук. 3. Могу ли я попросить подругу позвонить ей под видом перспективного работодателя, к-ый обо мне наводит справки и записать на диктофон весь тот треш, к-ый она будет говорить, а потом привлечь ее к ответственности за распространение негативной информации обо мне, к-ую они ничем не может подтвердить?