Бывший парень выбросил мою одежду и документы, избил и душил: что делать?

Для защиты своих прав и интересов Вам необходимо обратиться в компетентные органы, такие как полиция или суд, с заявлением о насилии и уничтожении имущества. В данном случае, Ваш бывший парень явно совершил преступление, что может привести к уголовной ответственности. Со стороны жертвы, Вам следует собрать любые доказательства насилия, включая фото ушибов, и предоставить их имеющим соответствующую компетенцию органам. Важно помнить, что защита своих прав в таких ситуациях является не только законным, но и моральным действием.

Вы должны обратиться в полицию и зарегистрировать заявление о насилии в отношении Вас со стороны бывшего парня. Также в заявление следует включить информацию о том, что он выбросил вашу одежду и документы в мусорку. В заявлении необходимо указать дату и время происшествия, как это произошло, кто был свидетелем происшествия и имеющиеся у Вас доказательства. Если у Вас имеются фото ушибов, то они могут быть использованы как доказательства насилия. Также Вы можете запросить у полиции подтверждающие документы об обращении в МФЦ или иные официальные документы, которые доказывают ваши персональные данные – достаточно назвать свои полное имя, дату рождения и, при необходимости, номер Вашего паспорта или иного документа, удостоверяющего личность. В целом ведется следствие по таким делам и исход зависит от конкретных обстоятельств дела.

Статья 116 УК РФ «Побои», статья 119 УК РФ «Умышленное причинение тяжкого вреда здоровью», статья 171 УК РФ «Уничтожение или повреждение имущества» и статья 180 УК РФ «Неправомерный доступ к компьютерной информации» могут быть применимы к данному случаю, если нарушены соответствующие нормы. В связи с этим, вам следует обратиться к юристу или правоохранительным органам для получения конкретных рекомендаций по вашей ситуации.